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• 每周一封：本周的决策记录摘要 + 一篇方法论的要点 + 一个工具或模板。
• 每月一封：月度复盘，包括当月亏损的部分。
• 不发的：荐股、目标价、”内部消息”、课程促销轰炸。

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每周最多一封，不会更频繁。每封邮件底部都有一键退订链接，点了立刻生效，不需要回复邮件，也不用解释。

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